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周興哲老婆趙岱新生了！晉升漂亮媽咪保養瘦身秘訣公開

晚餐：晚餐食量比較小，因此多以無糖優格搭配燕麥、水果，肚子餓的話再食用 ... 就會耗掉375大卡左右，整體熱量消耗十分可觀，難怪趙岱新會為之著迷。

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