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挨餓不超過24小時，肌肉和蛋白質不會燃燒。 - YouTube

餐間挨餓會耗損肌肉? 挨餓會燃燒肌肉? 科學文獻證實：挨餓不超過24小時，肌肉和蛋白質不會燃燒。 | 60歲邱正宏醫師跟你說想減肥就要避免在餐間又吃進 ...

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