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肚子餓先消耗什麼
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https://books.google.com.tw/books?id=iSFsDwAAQBAJ&pg=PA101&lpg=PA101&dq=%E8%82%9A%E5%AD%90%E9%A4%93%E5%85%88%E6%B6%88%E8%80%97%E4%BB%80%E9%BA%BC&source=bl&ots=mFMdLFov2r&sig=ACfU3U3Np7suy7t5m1t-n4e7X7kb2Gqa_g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwib6MHIwueAAxVfGDQIHY5_CX4Q6AF6BQi2AhAD
良心醫方:37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣:12年整合醫學臨床救命日記,8大對策全面預防療癒老化和慢性病!
足夠的睡眠讓人精神飽滿,自然活力充沛、腦子清醒,也就更容易想動;日常消耗的 ... 先決條件是:只要不是吃西藥強迫減重、餓肚子、降低食慾或干擾腸道正常吸收的防礙身心 ...
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