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肚子餓先消耗脂肪還是肌肉 - Ececo

1、肚子餓就是在消耗脂肪?肚子餓代表血糖低升糖激素就會作用就會消耗肝糖和脂肪，但還是會先消耗肝糖，總之順序就是肝糖> 脂肪> 蛋白質。2、少量多餐有什麼作用？

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