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肚子胀气怎么办？2招可帮助迅速排气，平时做好5件事_运动

建议采用少食多餐的方法，并且吃饭的时候要细嚼慢咽，这样更利于肠胃消化，不会给肠道造成过多的负担，更可以减少饱胀的感觉。 腹部胀气，热敷是不错 ...

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