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脹氣導致肚子脹脹的不舒服？消除脹氣有撇步！ - 痞客邦

3、坐位或站立，右手掌輕輕放於上腹胃部，慢慢呼氣，呼氣時右手掌向順時針方向按摩10分鍾，再用雙手握空拳以虎口處扣擊背部。 4、平臥，撫按兩肋骨下緣， ...

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