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便秘、脹氣,從「吃」改善!一日三餐、男女有別的高纖飲食法
分布在胃部的接受器將從胃部飽脹的程度來判斷餐到底有多大,然後釋出相應的GCR,餐量愈大,GCR也就愈強。這也就是為什麼許多人,在大餐之後的1小時內,會 ...
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