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上廁所超過5分鐘就算便秘！這些症狀加在一起可能是大腸癌

... 只是「吃錯了」所以大不出來，比起吃瀉藥，更應該多吃能幫助便便的食物。 ... 而不需要用力、糞便不成形或是水狀、太軟，都算是拉肚子的狀況。

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