[爆卦]肚子絞痛放屁是什麼?優點缺點精華區懶人包

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肚子絞痛放屁 在 北北 護理師,健康,瘦身,愛漂亮,創業 Instagram 的精選貼文

2020-12-04 16:07:35

🔺腸胃氣噗噗🔺 打嗝、放屁日常小事 可能也代表著 平常健康習慣的小問題喔 . 🔸腹部脹脹的、悶悶的 🔸打嗝、放屁 🔸肚子絞痛 🔸想吐、打嗝打不出來 🔸食慾不好 🔸身材外觀腹部看起來比較凸出 🔸衣服變緊 以上腸胃氣噗噗時該怎麼辦? . 📍首先!除了身體本身有健康上疾病的問題,有可能是: ▶️ 吃太多、...

肚子絞痛放屁 在 ᴘɪɴ Instagram 的最佳貼文

2020-04-28 02:20:01

19'06'20 ◍ 初自然-全家人益生菌 ◍ 不要輕忽每天習以為常的脹氣、放屁、打嗝、便秘 每天都在吃腸道也該清一清! 像我自己常常便秘 只有每個月姨媽找上門才有機會天天上大號😂 這樣真的非常不正常!也很不健康💔 腸道又稱人體第二大腦 便秘是腸道的殺手! 最近嘗試了這包全家人益生菌 專利菌種搭配專...

  • 肚子絞痛放屁 在 早安健康 Facebook 的精選貼文

    2021-04-16 10:00:00
    有 2,059 人按讚

    #脹氣 💨 是許多人平時都常遇到的小毛病,除了感覺腹部脹脹的、有被悶住或是一股壓力出不來的感覺,一旦開始胃脹氣,打嗝、放屁、肚子絞痛痙攣的不舒服症狀都會跟著出現,有時還會讓人想吐、打嗝打不出來😫​

    胃腸肝膽科張振榕醫師指出,許多人會將脹氣歸咎於體質容易消化不良、腸胃差等。但其實,除去胃食道逆流、消化道潰瘍等疾病影響,絕大多數都來自不良的飲食習慣。例如,人在進食時本來就會連帶吞入一些空氣,但如果「吃太快、吃太多」,或喝碳酸飲料、啤酒等多氣飲品,都會比平常吞下更多空氣,而導致腸胃脹氣。​

    張振榕醫師說明,除了飲食時吞入空氣,腸胃道消化食物時也會產生氣體,有些食物特別容易產氣,應避免攝取過量,如蘆筍、蔥、韭菜、牛奶、芒果、蘋果、冰淇淋、高麗菜、白花椰菜等。網路上有許多「低產氣食物」清單,執行時我們可以把握以下大原則:​

    #避免洋蔥及大蒜入菜​
    #限制豆類攝取量​
    #麵包和餅乾等小麥製品需適度​

    此外,改善脹氣有一個最簡單的方法,就是「吃慢一點」🍱醫師提醒,用餐時間至少要有20分鐘以上。​

    保健腸胃健康,日常生活中也要記得多運動🚶‍♀🚶‍♂其中醫師特別推薦快走,強度不會過高,又能適度刺激腸胃道蠕動哦!​

  • 肚子絞痛放屁 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-16 22:00:26
    有 149 人按讚

    胃脹氣該怎麼辦?了解脹氣原因懂得緩解症狀,肚子脹氣也要留意癌症警訊❎
    【脹氣是萬病之源💥】#脹氣 一發作真的讓人難受到受不了Q_Q,除了肚子痛,便祕,更會讓小腹凸凸的...到底該如何快速消脹氣呢?一起來看看專家這些妙招🙌!

    📌資料來源:台灣首位女中醫「防癌之母」莊淑旂博士
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  • 肚子絞痛放屁 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-02-24 08:16:33
    有 1,428 人按讚

    放屁,
    文雅一點說叫做排氣,
    我們每個人每天都會排氣,
    有的人每天排太多氣,
    造成自己的尷尬,
    可是如果病人做過腹腔的手術,
    可不可以進食吃東西,
    就要看你有沒有排氣。

    可是日常生活當中經常放屁排氣,
    有的時候真的會困擾,
    乳糖不耐症、
    吃了太多產氣的食物(豆類、地瓜、起司、乳製品、含硫蔬菜)、
    胰臟發炎或者是膽汁分泌不足、
    消化不良,
    都會造成腸道排氣過多,
    以致於經常放屁。

    另外有人吃飯習慣狼吞虎咽、
    一直講話、
    一直講話,
    自己也在講話以及快速的吞嚥當中吞下太多空氣,
    當然就會打嗝及多屁。

    總而言之,一天排氣5到10次是健康的,
    如果腸道不健康、菌叢失衡,
    可能排出來的屁不多或是很臭,
    這個也是要注意。

    過去碰到一位婦女,
    因為肚子一直叫,
    腹部絞痛,
    可是卻排氣排不出來,
    趕緊到醫院檢查,
    原來是過去做過腹腔手術,
    導致腸子沾黏,
    造成腸阻塞,
    最後也只有開刀一途。

    早安各位好朋友,
    每天一定要定時排便,
    注意排便的形狀,
    適度放屁,
    對身體都是健康的。

    #放屁
    #排氣

    剪報來源:人間福報

  • 肚子絞痛放屁 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文

    2020-09-19 08:05:09

    嬰兒吐奶怎麼辦? 嬰兒脤奶怎麼辦? 看看 餵奶樽姿勢 減少嬰兒出現過量飲奶的吐奶, 脹氣, 肚痛問題.
    #營養師媽媽Priscilla #餵奶機姿勢 #pacedbottlefeeding

    免費下載:
    催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
    3日孕婦餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/3ce4b3ad14
    寶寶引進固體食物清單: https://deft-thinker-8848.ck.page/4f3c33d214

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  • 肚子絞痛放屁 在 xiiaopanda車小僕 Youtube 的最佳解答

    2015-10-24 13:30:01

    這首歌的靈感出自於純粹半夜睡不著突然預感
    某天吃沙西米會肚子痛所寫的
    還記得完成了心裡默默哼了一段後 過幾天 天小僕真的去吃了日本餐
    回家也就真的肚子痛了(放心有帶紙巾)
    真心的一句 大家真的要好好注意飲食衛生 尤其是生冷的東西XDD

    小僕dE專頁: https://www.facebook.com/iamxiiaopanda
    小僕dE耳機: #beyerdynamic custom one pro

    歌名:《聽見XX的聲音》 改編自魏如昀 聽見下雨的聲音
    原詞: 方文山 作曲: 周杰倫 編曲: 陳君豪
    翻唱: 車小僕 改詞: 還是車小僕
    竹碟上擺著沙西米
    有蒼蠅慢慢爬過的 痕跡
    口感沒差肉質juicy
    我以為真的沒關係
    他有著心事的一張 表情
    而你低頭嘆息
    想知道 我後來的事情
    吃完東西 按下電鈴 服侍來臨
    肚子有一陣陣絞痛
    我放下餐具
    看起來很急
    而我聽見放屁的聲音
    想起剛剛吃過的東西
    應該不是這個問題
    因為我有加wasabi
    終於到了廁所的附近
    反正最近都一直便秘
    就當清腸胃 排毒氣
    才發現自己 太過急 沒帶紙巾