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吃太多、太快肚子脹氣好難過？7個小技巧就能讓胃「消氣」啦！

1、稍稍起身走動：減輕胃負擔，最簡單的方法就是走路了，透過地心引力引導食物向下，並促進腸胃蠕動，吃完飯後盡量不坐著，起身散步20分鐘能加速 ...

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