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小心懷孕後期的腕隧道症候群 - 媽媽寶寶

自行檢測「腕隧道症候群」 · 動作篇：將兩手掌的手背對手背互相施壓，讓手腕與手肘皆呈彎曲90度的狀態，經過30至60秒，如果手部開始發麻，有痠、麻、刺痛的 ...

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