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舒活保健預防手機肘又稱: 肘隧道症候群@ 蕭堯健康大學

手機肘的治療，最重要的步驟是避免會壓到尺神經的動作或姿勢；白天工作時可以戴上護肘以保護尺神經、防止肘關節從事劇烈活動，夜間可以使用副木固定以防止肘關節彎曲超過90 ...

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