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Re: [問題] 增重疑問 - PTT 熱門文章Hito

年紀小吃不大隻很正常，因為生長激素分泌旺盛，生長激素讓你新陳代謝加速，還有年紀小的時候訓練比較容易使得肌肉纖維增生（hyperplasia)，肌肥大（hypertrophy)稍微少 ...

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