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Re: [閒聊] 看健身少女後你還在健身嗎？ - PTT評價

肌 群安排快收縮肌漿肥大肌纖維這些訓練觀念一堆要講講不完其它還有營養學修復一般人只看動畫學真的練不到什麼. 很多人剛來健身房都是來玩器材的.

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