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運動是長者最可靠的投資 - 葵青社區重點項目

長者中常見的慢性疾病如心腦血管病、高血壓、糖尿病、抑鬱症、認知障礙、癌症、 ... 長者跌倒骨折的其中兩大因素包括「骨質疏鬆」和「肌肉減少」(或稱「少肌症」)。

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