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肌 力 訓練 重要性
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核心肌群訓練有多重要,原來是因為…
保護脊椎、提升防禦力當人體受到強大的外力碰撞時,身體的肌肉和肌膜會反射性的收縮來穩定身體,吸收衝擊力道,除了要保護肢體外,還要維持平衡。而核心肌 ...
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