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肌酸、肌醇？我該補充嗎？ - Cofit

肌醇 對多數人而言是相對安全的，曾被報導副作用包括，噁心、疲勞、頭痛、眩暈、腹瀉、腸胃脹氣等，部分原因與使用高劑量有關（≧12 g/day）。因為是天然存在的營養素，與 ...

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