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肌酸超補法Creatine loading - 體育運動大辭典

肌酸 可在肌肉中轉換成磷酸肌酸(phosphocreatine)，並以這種高能磷酸化的形式儲存於肌肉中，並可快速合成運動所需的能量(ATP)，因此被用為運動增補劑。

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