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蛋白粉、肌酸、支鏈、谷氨醯胺如何搭配使用？ - GetIt01

吃法：我個人的意見是肌酸和乳清蛋白粉可以同時吃，尤其是訓練前吃肌酸，訓練 ... 食用時間：在喝乳清蛋白粉的時候，可以搭配著大豆蛋白粉一起喝，特別是減脂的健友。

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