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認識肌酸，你吃對了嗎？（同場加映：pre-workouts訓練前產品 ...

linlin您好，肌酸一天的攝取量建議是5克(您可以1次喝完或分2次喝)而大部分的肌酸都是有調味的，如果混在乳清一起喝口味可能會怪怪的，建議分開喝會比較好 ...

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