你即將離開本站

並前往https://www.epicmethods.com.tw/%E7%B4%85%E8%82%8C%E7%99%BD%E8%82%8C/

3分鐘搞懂紅肌與白肌，我該加強耐力還是肌力？

人體的肌纖維分為兩類，依照顏色可區分為紅肌（Red muscle）與白肌（White muscle），不同的比例造就運動員的耐力與爆發力有所差異。

確定！ 回上一頁

查詢 「肌轉」的人也找了：

  1. 肌轉ptt
    2.
  2. 肌轉費用
    3.
  3. 肌轉評價
    4.
  4. 五 日 肌轉
    5.
  5. 健身工作室
    6.
  6. 板橋 新 埔 健身房
    7.
  7. 板橋健身工作室
    8.