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「拔蘿蔔」絕活：這樣做，小腿變修長！ - 良醫健康網

基因，決定妳小腿天生的樣子； 拉筋，養成妳小腿後天的長相。 ... 肌內效貼布其實是很深的學問，今天先抓出最簡單的，小腿伸展放鬆肌肉的貼法來教大家 ...

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