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小腿是「巨蘿蔔」嗎？ 靠拉筋、按摩...後天努力變美腿

肌內效貼布其實是很深的學問，今天先抓出最簡單的，小腿伸展放鬆肌肉的貼法來教大家。 a.測量自己小腿的長度剪下肌貼所需要的長短。記得在腳跟處預留一段 ...

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