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神奇貼布—肌內效（肌貼） 增強你的運動表現 - 司博特

另外，肌內效會根據不同目的有不同貼法。假設要針對肌肉，就需要沿 ... 在小腿的伸展動作下，由腳跟開始往上順貼至阿基里斯腱與肌腹交接處。 4.腿腹開Y處則沿著小腿兩 ...

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