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消除肌肉酸痛「肌內效」貼就有效？ - 每日頭條

step1.將貼布未剪開處固定於腳底跟骨處。 · Step2.將Y型貼布內側一端沿著小腿肌肉順貼至膝後窩。 注意：這條肌肉有跨過踝關節跟膝關節，因此會貼到稍微超過 ...

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