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跑者必備——常見跑步中運動損傷的肌貼貼扎技術 - 每日頭條

將大腿處的肌貼撫平，在將分岔的兩條肌貼沿著髕骨外側貼，用肌貼將髕骨 ... 跑步最常見的問題就是小腿抽筋、膝蓋疼痛，使用肌內效可以緩解大部分人的 ...

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