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運動受傷後就該這樣吃！5類必吃的食物請收藏

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，我們人體都必須經過一段時間 ... 的，在因為運動受傷的時候攝取OMEGA-3S，它們也會抑制肌肉發炎的症狀。

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