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登高走春要暖身小心「膕肌肌腱炎」 - 即時新聞

北護復健科主任張凱閔補充，膕肌肌腱炎急性發生24小時內可進行冰敷，24小時後則以深層熱敷方式處理。然而民眾出門在外很難取得冰敷材料，醫師建議透過 ...

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