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腳踝扭傷拉傷，腳踝痛怎麼辦？原因與治療| 網誌 - 運動筆記

而除非踝關節積水的量很多，導致非常疼痛或是行動不良，否則通常狀況不需要去抽水。做復健治療，讓水慢慢吸收即可。 脛前肌腱炎(Tibialis anterior ...

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