【愛美無懼】

不只是傳說中的研究報告，更是許多人親身經驗......

穿著高跟鞋行走會壓迫尾椎，增加足底筋膜炎與膝蓋拉傷的風險，而尖頭的設計也會造成拇趾外翻，但為什麼女性仍然願意忍著不舒服（甚至疼痛），卻還是對高跟鞋、尖頭鞋趨之若鶩？

#尖頭鞋的傷害始自中世紀 ？！
根據英國考古計畫針對劍橋地區中世紀墓地所做的研究，自從14世紀尖頭鞋的風潮從歐陸傳入英國本土，許多富裕人士或貴族紛紛捨棄較為舒適的靴子，把腳塞進尖頭鞋趕潮流，結果考古學家發現，越常穿尖頭鞋、社會地位越高的族群，拇趾外翻的比例越高！

#高跟鞋的風險
高跟鞋的發明比尖頭鞋較晚。最初的目的是為了讓人騎馬時可以更方便地勾住馬鐙。

16世紀之後，歐洲貴族為了讓自己看起來更高大，而開始在騎馬之外的場合穿著高跟鞋，當時高跟鞋主要是男性的潮流，不過到了現代，它已經成為女性化的象徵。

現代流行的尖頭高跟鞋，不僅會造成拇趾外翻，墊高腳跟的行走姿勢還會壓迫尾椎，造成背痛；此外，長時間穿著高跟鞋，還有可能造成膝蓋韌帶拉傷、足底筋膜炎等傷害。

#愛美可以不害怕很多事 😅
「我不希望大家看著我的鞋子說『它們看起來很舒服！』重要的是要讓人們說出『哇！它們真美！』」Christian Louboutin表示。（紅底鞋品牌創辦人）

Christian Louboutin表示，超高跟鞋不能，也不該長時間穿著，但對於想要表達自我、打破社會常規的女性而言，它們是最好的時尚工具。

⭐古人也為鞋履痴狂！>>https://bit.ly/3sRBlAW

#BeautiMode #鞋子 #高跟鞋 #尖頭鞋 #ChristianLouboutin #紅底鞋

感謝各位水水關心♥拉服U
沒有一一回覆留言是因為一直在睡覺😂
初估是髕骨外翻+韌帶拉傷
雖然醫生非常從容的說：啊你就韌帶斷了，我是傻眼了幾秒
總之今天去做磁振造影了
目前走路還行啦（韌帶斷了怎麼可能能走）
手是因為跌倒的時候去撐地就扭傷了
晚上要在社團上商品了，還沒被邀請的請私訊我
就醬♥

#黃納莉
#有事私訊

『 88節特賣活動開跑 』

誰說老爸不能吃膠原蛋白？

先假設老爸不在乎自己皮膚是否Ｑ彈粉嫩的情況下，還能有什麼幫助？

1.如果有在運動或曾經有過運動傷害(韌帶拉傷、骨折等)，它可以維持身體狀況，及幫助身體修復。

2.隨著年紀漸長，骨骼容易弱化造成密度不足，或膝蓋強度不夠，它可以幫助維持密度、減緩流失及維持關節健康。

3.很多人真的不知道原來它還有這個用處，對於潰瘍有很大的幫助。簡單說它是身體黏膜組織的原料，有了充足的原料修復時間當然可以縮短病程。就像一棟老舊的房子牆壁有破洞，修補破洞的方式就是用水泥砌磚頭把洞補起來。換句話說，膠原蛋白就好像是身體的水泥。

4.術後或傷口修補，既然作為身體的「水泥原料」當然可以縮短復原時間。

最後，身體有病痛一定要看醫生遵從醫囑，膠原蛋白可以作為很好輔助產品，只要選對產品用對地方就可以發揮最大的效果。

再來簡單講產品來源，全球膠原蛋白來源基本上來自於兩大國家，一是日本、二是德國。日本四面環海漁業發達，基本上膠原蛋白來自『魚鱗』;德國GELITA則是膠原蛋白的『原開發廠』(簡稱原廠），膠原蛋白萃取自『豬』，擁有百年萃取經驗所以品質基本上一定沒問題，因為它就是市面上的第一品牌。就好像「威而鋼」在壯陽市場上的地位一樣舉足輕重。至於哪一種比較好，兩種來源都有各自的擁護者，各有優缺點，例如腥味、價格及分子量大小等...

品質確定沒問題後，『I pretty膠原蛋白＋酯化Ｃ』它就大大的標在外盒上，『酯化C』就是產品的關鍵輔助(內含500mg)，因為它可以大大的提升膠原蛋白的功用，延長在體內作用的時間，讓效用更明顯。

其實它還有一個小小的附加價值，現在疫情期間市面上維他命C大賣，大家都想靠它提升自己的免疫力。而『I pretty膠原蛋白＋酯化Ｃ』已有含500mg維他命C，也足夠應付我們目前日常所需。

父親節特賣活動開跑：

#活動一
『I pretty膠原蛋白＋酯化Ｃ』購買3盒
贈「日本IRIS強力氣流循環扇」一台(市價990元，適用空間4坪）

#活動二
『I pretty膠原蛋白＋酯化Ｃ』購買5盒
贈「日本IRIS強力氣流循環扇-遙空升級版」一台(市價1990元，適用空間9坪)

#活動三
『I pretty膠原蛋白＋酯化Ｃ』購買6盒
贈「Booster MINI筋膜槍」一台(市價2400元)，目前風評最好的筋膜槍

以上活動我掙扎了很久，因為連送的贈品都是『品質兼具品牌』，送給爸爸的筋膜槍當然更不能馬唬。好的產品＋好的贈品保證物超所值。當做產品推廣，原因很單純因為我認為有吃過的朋友一定會『回購』，這是我對產品的信心。

活動時間：
即日起至８月８號截止

付款方式：貨到付款、匯款、信用卡皆可

店到店、郵寄（免運）

蝦皮：
https://shopee.tw/艾倪渼-複方水解膠原蛋白粉-i.3063124.5193031778?position=13

PChome：
https://seller.pcstore.com.tw/S104581393/C1439964141.htm

或直接留言私訊

＃用筋膜槍代替你的手幫老爸鬆一下
＃贈品電器皆保固一年
＃有任何問題歡迎私訊

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成員 : 螞蟻、阿公、鍋蓋

特別來賓 : Kuma Films
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製片 : 鍋蓋、阿寬、螞蟻

#FunAction #跑酷 #物理治療

2015.8.30 到成都參加極限勇士比賽，
成功完成初賽賽道的挑戰。

比賽當天原定錄製26位選手，
我是第25位上場的選手，
在我之前沒有選手通關。

除了左手小拇指韌帶拉傷的傷勢之外，
沒有選手通關的情況之下，
讓我對賽道的難度多了幾分敬意...

所幸最後上場的擺盪很順利，
手指的傷勢貼了肌貼之子後還可以忍受，
順利地通關。

主辦單位不知道什麼時候才會撥出，
放上朋友側拍的影片跟大家分享。

預計9/11要再前往北京挑戰決賽，
總計會有六位台灣選手出發，
我們要在決賽場上展現應有的實力!
台灣魂!

運動創傷 專題 － 江文穎物理治療師@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：林先生早前踢足球，以致膝蓋韌帶拉傷，感到痛楚。林先生沒有求診，兩星期後不痛但在屈膝時，膝蓋會發出「咔咔聲」。

(一) 為何會有「咔咔聲」出現？有沒有一些物理治療運動可以治療林先生這個情況？0:31

(二) 治療期間，在家需要做什麼運動配合？2:12

(三) 一般治療時間多長？是否完成治療後，可繼續踢足球？6:13

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