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肌肥大肌耐力
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https://myweb.ntut.edu.tw/~imhcchen/downdata/[8]training.pdf
訓練與運動適應說明內容訓練(training) 訓練之定義
心肺耐力. ➢肌肉耐力、肌力、肌肉功率. ➢柔軟度、身體組成 ... 耐力訓練對肌肉及肌纖維截面積無明顯影響 ... 哺乳動物之肌肉肥大主要來自肌細胞之肥大,.
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