除了健身奶粉(又稱「蛋白粉」) 外,市面上亦有很多營養補充劑聲稱可以幫助增強肌肉量。例如有肌酸(creatine),β-羥基b-甲基丁酸酯(beta-Hydroxy b-methylbutyrate, HMB) 和 ...
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