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想長肌肉？乳清蛋白種類與功效妳明白嗎？ - 叮噹營養師

乳清蛋白（wheyprotein）是目前市面上最常見且又方便的蛋白補充品，主要是從牛奶提煉出來的，在牛奶中的蛋白質有20%是乳清蛋白，80%是酪蛋白，而在製造 ...

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