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增加肌肉量、提高代謝率！研究發現：正確「增肌」5大關鍵

研究發現：蛋白粉、維生素和礦物質等營養補充品，都不能夠刺激肌肉生長，這點常讓很多人訝異。 1975年，哈佛醫學院教授阿爾弗雷德．戈德堡在實驗室中進行 ...

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