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運動傷害當下要冰敷還是熱敷？復健科醫師教你正確運動方式

超越復健診所醫師凃俐雯表示，臨床上常看到愛好路跑或選擇打籃球、羽球等 ... 輕度發炎時可先冰敷處理，若超音波檢查後發現已有韌帶、肌鍵、肌肉撕裂 ...

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