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肌肉 容易疲勞
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每天上班都很累?專家傳授簡單卻可大幅改善疲勞的方法。
在辦公室工作,很容易莫名疲勞,這都是因為長期久坐、姿勢不良的關係,讓 ... 也可以讓手肘靠在椅子的扶手上,來減輕肩膀關節、手臂肌肉承受的負擔。
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