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最新研究揭示容易疲劳跑姿不稳跟这个肌肉密切相关 - 搜狐

这说明良好的腘绳肌力量以及肌肉耐力，可以明显延缓疲劳，提高连续奔跑过程中的跑姿稳定性，从而提升跑步效率，减少受伤风险。 为什么大腿后侧腘绳肌如此 ...

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