pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
肌肉 休息時間
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.careonline.com.tw/2019/01/DOMS.html
昨天的運動,今天的負擔?延遲性肌肉痠痛(懶人包) - 照護線上
延遲性肌肉痠痛常出現在你提高運動的強度、頻率、時間長度,或做新的運動 ... 今天改練手臂和背部,就不至於加重不適,也能讓疲憊的肌群有所休息。
確定!
回上一頁
查詢
「肌肉 休息時間」
的人也找了:
肌肉修復時間ptt
肌肉修復時間
肌肉修復吃什麼
健身一天休息一天
肌肉修復原理
健身休息時間
健身休息日
大肌肉 休息時間