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睡醒脖子僵硬、一動就痛？專家揭「落枕元凶」 - Yahoo奇摩新聞

當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛，接下來的幾天都處在僵硬 ... 消炎止痛藥或肌肉鬆弛劑緩解急性期先予以冰敷再熱敷一般治療上， ...

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