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醫病》靠酒助眠很糟！ 醫師教安全服用安眠藥 - 自由時報

台灣每10人就有1人受慢性失眠所苦，有些人會靠飲酒助眠，不過醫師並不建議。 ... 有解除緊張焦慮、幫助入睡安眠、肌肉鬆弛、緩解痙攣等4類藥理作用。

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