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酵素減肥功效有用嗎？營養師破解好處/副作用/正確吃法迷思

如因聚餐等原因而攝取較多油膩、高蛋白質或少蔬果的話，可於餐後服用酵素舒緩大餐所引起的腸胃脹氣及消化不良等症狀。 很多人以為服用酵素後，出現腹瀉 ...

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