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它是病，卻被我們嚴重忽視—— - 資訊咖

肌肉 太少. 「四宗罪」. 營養不均衡和缺乏運動鍛鍊是現代老年人肌肉流失加快的主要原因。 肌肉和骨骼一起構成人體的支撐運動系統。從兒童期開始，肌肉 ...

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