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低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作 - 華人健康網

日常生活中抬頭、低頭、轉頭等動作都需要脖子肌肉的配合， ... 無糖口香糖可以幫助鍛鍊出迷人的頸部、下巴線條，因為咀嚼口香糖時關節必須重複開合， ...

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