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肌肉量標準
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洪惠風醫師心臟保健室: 控制三高、平衡自律神經,從心臟病的預防、診斷、治療到延緩老化的專業建議
... 從以前標準的大媽體態,變成健美肌肉女,不禁佩服她的毅力。「頭暈什麼的,都好很多,用藥也慢慢減少了。」就算是年輕人,如果躺在床上完全不動,一週肌肉量就會減少百分 ...
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