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肌肉量標準
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何謂C、I、D型體態?健身教練教你讀懂「身體組成分析」報告
肌肉量 偏少、脂肪量偏高,代表你可能平常沒有運動的習慣。 ... 但若今天你是D型體態,是有可能BMI超過標準的,這個時候這個數字的意義就沒那麼重要。
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