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肌肉酸痛醫學英文
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想舒緩全身痠痛,熱敷還是冰敷才有效?別猜了,運動醫學專家 ...
運動可以健身,但是很常在運動後出現肌肉痠痛的現象,這時是應該要冰敷還是熱敷來緩解痠痛呢?運動醫學科醫師指出,應該要先冰敷,冰敷三天之後,再熱敷,而且冰敷與 ...
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