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嬰兒與母親 9月號／ 2019 第515期 成為母親以後…Janet 孩子讓我成為更好的自己

首先緩解孕媽咪身體肌肉關節的不舒服,尤其是下背痛,且能讓承載胎兒的骨盆有較好的穩定性。運動教練邱瑜婷表示,有規律的運動習慣,也會讓媽媽能自在經歷整個孕期, ...

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