你即將離開本站

並前往http://www.unclesam.cc/blog/should-i-work-out-again-if-my-muscles-are-sore-the-next-day-from-livestrong/

運動或重量訓練完，怎麼減緩肌肉痠痛呢？ - 山姆伯伯工作坊

遲發性肌肉痛（英文：Delayed onset muscle soreness；簡稱:DOMS）是一種運動之後24-76小時出現的肌肉酸痛或不舒適。通常會持續兩至三日。舊式理論普遍 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉酸痛繼續運動」的人也找了：

  1. 肌肉酸痛繼續練ptt
    2.
  2. 太久沒運動全身痠痛
    3.
  3. 運動肌肉痠痛緩解
    4.
  4. 肌肉發炎可以運動嗎
    5.
  5. 運動後肌肉酸痛吃什麼
    6.
  6. 延遲性痠痛繼續練
    7.
  7. 健身肌肉痠痛可以繼續練嗎
    8.
  8. 肌肉酸痛繼續練dcard
    9.