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肌肉越酸痛等於肌肉有增長嗎? - NutroOne

很多高水平的健美健身運動員，訓練后肌肉都不會酸痛，但是他們肌肉非常發達，而且在不停地繼續變大。 肌肉酸痛是肌肉做了非常大量而且密集的力量運動或者 ...

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