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肌肉酸痛繼續運動
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健身锻炼后,肌肉酸痛的情况下,还要继续训练吗? - 网易
3.补充维生素C。它能参与肌肉组织的生物氧化过程,提高物质代谢能力,同时也有着提高机体运动能力的主要作用。 4.锻炼 ...
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